В подарок получите руководство «Система базового домашнего ухода за кожей лица»: как выстроить утренний и вечерний уход без лишних средств.
Получите бесплатно справочник «ТОП-10 продуктов для упругой и сияющей кожи лица после 30»
Для женщин 30+, которые хотят поддерживать кожу питанием и уходом
Доступ откроется в MAX или Telegram
Получить справочник и руководство бесплатно
Для Telegram может потребоваться VPN
Рекомендации врача,
который 12+ лет работает
со здоровьем и красотой кожи
который 12+ лет работает
со здоровьем и красотой кожи
Меня зовут Ирина Кудрешова. Я врач-дерматолог, косметолог и трихолог.
В работе смотрю не только на уход и процедуры: на состояние кожи влияют ежедневные привычки, образ жизни и питание.
Моя задача — помочь женщине собрать понятную систему заботы о коже лица: что использовать в уходе, что добавить в рацион и какие средства убрать, если они не дают результата или ухудшают состояние кожи.
В работе смотрю не только на уход и процедуры: на состояние кожи влияют ежедневные привычки, образ жизни и питание.
Моя задача — помочь женщине собрать понятную систему заботы о коже лица: что использовать в уходе, что добавить в рацион и какие средства убрать, если они не дают результата или ухудшают состояние кожи.
ОБ ЭКСПЕРТЕ
Красота кожи начинается не с попытки изменить себя, а с бережной заботы о том, что уже дано природой.
12+ лет
в косметологии
в косметологии
Дерматолог, косметолог, трихолог
Аппаратные
и инъекционные методики
и инъекционные методики
Лечение акне
и розацеа
и розацеа
Тренер международных брендов
ВЫСТУПЛЕНИЯ НА ТВ
И ПУБЛИКАЦИИ В СМИ
И ПУБЛИКАЦИИ В СМИ
Уход работает снаружи. Питание поддерживает кожу изнутри
Кремы, сыворотки и процедуры помогают коже снаружи.
А белок, жирные кислоты, витамины и минералы организм получает из еды. Поэтому ежедневный рацион тоже влияет на сухость, раздражение, тусклый тон и упругость кожи.
А белок, жирные кислоты, витамины и минералы организм получает из еды. Поэтому ежедневный рацион тоже влияет на сухость, раздражение, тусклый тон и упругость кожи.
Подготовила для вас
PDF-справочник «ТОП-10 продуктов для упругой и сияющей кожи лица после 30».
Внутри — 10 продуктов, которые помогают поддерживать кожу через питание: как они работают, как часто их есть и с чем сочетать в рационе.
Дополнительно получите гайд «Система базового домашнего ухода за кожей». Он поможет собрать утреннюю и вечернюю схему ухода без лишних этапов.
Внутри — 10 продуктов, которые помогают поддерживать кожу через питание: как они работают, как часто их есть и с чем сочетать в рационе.
Дополнительно получите гайд «Система базового домашнего ухода за кожей». Он поможет собрать утреннюю и вечернюю схему ухода без лишних этапов.
Вы поймёте, как поддерживать кожу с двух сторон: через питание и базовый уход.
Сейчас оба материала доступны бесплатно.
Получите 2 документа
о питании и уходе за кожей
о питании и уходе за кожей
Для Telegram может потребоваться VPN
Выберите, где удобнее забрать материалы: в MAX или Telegram.